Translate

2018. május 26., szombat

Zelleres túrókrém

Nem tipikus félmaraton előtti reggeli, de Viola sem tipikus nőci. Nem probléma számára, hogy a tegnapi szénhidrát feltöltés után, ma a futás előtti reggelire fehérjét és olajos magvas kenyeret evett. Lazán lefutotta a Somlyó-félmaratont, a végén megmutatom az előtte-utána képeket, alig látszik különbség.

Tehát, a túrókrém:
  • 0,5 kg túró
  • 175 g tejföl
  • 1 kávéskanálnyi só
  • kevés őrölt bors (én frissen őrlöm)
  • 2 szál (ez akár több is lehet) levelestől összevagdalt szárzeller
Mindezt összekevertem egy tálban, azután kenyérre kenve megettük.






előtte

féltávnál



a befutóban



utána




Nincsenek megjegyzések: